Нир Эяль, Джули Ли

Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью

Наверняка каждому это знакомо: вместо того, чтобы сосредоточиться на какой-либо задаче, мы листаем ленту Instagram, просматриваем видео на YouTube, часами просиживаем на новостных сайтах. И это неудивительно, ведь даже те цифровые продукты, что созданы с благими целями, формируют у пользователей желание возвращаться. И они возвращаются, жертвуя ради «свидания» со смартфоном своим личным временем, времяпровождением с семьей и друзьями и т. д.

Книга, которую вы держите в руках, поможет вам вернуть себе контроль над собственным вниманием и жизнью. Ее автор – Нир Эяль, известность которому принес супербестселлер «На крючке». На страницах этой книги автор рассказал, как создавать цифровые продукты, на которые охотно «подсаживаются» пользователи. И по иронии судьбы сам он и попался на свой же крючок.

В книге «Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью» Нир Эяль делится советами, как слезть с цифровой иглы. Вы узнаете, почему люди так часто теряют концентрацию на работе, как справляться с триггерами, которые заставляют нас отвлекаться, как вырастить неотвлекаемых детей и о многом другом.