Джилл Хэссон, Сью Хэдфилд

Преодоление. Учитесь владеть собой, чтобы жить так, как вы хотите

"Преодоление. Учитесь владеть собой, чтобы жить так, как вы хотите" - это книга, предлагающая ценные уроки и практические навыки для преодоления жизненных трудностей и достижения желаемых целей. Авторы Джилл Хэссон и Сью Хэдфилд представляют читателям три ключевых раздела, каждый из которых призван помочь в освоении и совершенствовании навыков самоконтроля и преодоления трудностей.

В первой части книги рассматриваются реальные истории жизни людей, которые смогли преодолеть различные потрясения и испытания, не потеряв при этом оптимизма и душевного равновесия. Эти примеры становятся источником вдохновения и демонстрируют, что даже в самых сложных ситуациях можно найти силы и справиться с трудностями.

Во второй части книги предлагаются "правила преодоления", которые помогают развить личностные качества, необходимые для эффективного управления своим мышлением и поведением в стрессовых ситуациях. Авторы подчеркивают важность объективности, отзывчивости и позитивного мышления, а также умения общаться и просить поддержки у близких, друзей и специалистов.

Третья часть книги представляет читателям реальные жизненные ситуации, в которых люди смогли успешно преодолеть тяжелые испытания. Эти истории становятся примером того, как благодаря наработанным навыкам и умениям можно справиться с любыми вызовами жизни.

"Преодоление" - это путеводитель для тех, кто стремится узнать, как преодолеть трудности, обрести контроль над своей жизнью и создать ее такой, какой они хотят ее видеть.