Элис Грегори, Кристи Киркпатрик

Сонные сказки. Успокаивающие истории для лёгкого засыпания

"Сонные сказки: Успокаивающие истории для лёгкого засыпания" - волшебный сборник от эксперта по сну Элис Грегори и автора для детей Кристи Киркпатрик. В этой коллекции теплых убаюкивающих сказок рассказывается о сонном Камешке, дедушке Дубе, милой улитке Уле, веселой жирафихе Габриель и забавном поросенке Поле, которые успокаивают и приглашают детей в мир мягких грез. Каждая история основана на научных исследованиях и рекомендациях специалистов по сну. Сочетание воображения, упражнений на релаксацию и практик осознанности помогает ребенку расслабиться и приготовиться к сладким снам. В конце книги родителям предоставлены ценные советы о том, как создать благоприятные условия для хорошего сна у ребенка. Исследование показало, что у 77% детей наблюдался положительный эффект после прочтения сказок. Откройте эту книгу для вашего ребенка и подарите ему спокойные ночи и сладкие сновидения.