Скачать книги бесплатно » Дом и семья » Стоп срывам и перееданиям!

Стоп срывам и перееданиям!

!
Краткое содержание книги
Ты держишь в руках не просто книгу, а живой пошаговый тренинг, в результате которого жизнь сотен девушек поделилась на «до» и «после». Я написала ее. чтобы помочь тебе избавиться от напряжения и борьбы в отношениях с едой и телом: от круговерти диет и последующих срывов. от еды «на автомате», от напряжения, усталости или грусти, от переживаний по поводу веса и формы тела.

Ты научишься спокойно оставлять еду на тарелке, если уже сыта, и есть в меру, без запретов и контроля, получая больше удовольствия от меньшего количества еды.

Ты оглянешься назад – и с теплом увидишь себя прежнюю, удивишься и обрадуешься тому, что теперь и к еде, и к собственному телу ты стала относиться с благодарностью, уверенностью и спокойствием.
Скачать книгу «Стоп срывам и перееданиям!»
Скачать ознакомительный фрагмент книги:

Как читать книгу после скачивания
Отзывы (2)
Добавить
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
  1. Альбина Л
    Альбина Л 10 марта 2022 18:36
    Прекрасная книга с детальной проработкой проблемы переедания. С заданиями чтобы полностью погрузиться в проблему и рассмотреть ее со всех сторон
  2. Yliya202013
    Yliya202013 22 марта 2022 21:37
    Очень хорошая книга, особенно для тех людей, которые выходят из диет или сталкивались с перееданиям. Абсолютно точно рекомендую к прочтению!
Мы в
Telegram