Вероника Хлебова

Быть жертвой больше не выгодно. Дополненное издание

Часто нас учат брать на себя ответственность за других, заботиться о их чувствах и принимать решения за них, но редко обучают заботиться о себе. Вероника Хлебова помогает освоить искусство баланса, демонстрируя, что быть жертвой — это не выгодно, и такое состояние часто приводит к негативным последствиям, включая чувство вины и сопротивления.

Книга предлагает читателям следующие ключевые моменты:

Слушайте себя и свои потребности: Путеводитель по внутреннему миру, который помогает понять и уважать свои собственные потребности.

Преодолейте созависимость: Разбор понятия созависимости и методов преодоления этого негативного состояния.

Постройте здоровые отношения: Наставления по созданию настоящих близких отношений на основе взаимопонимания и уважения.

Примите себя и других: Поддержка в процессе самоприятия и принятия окружающих.

Преодолейте страх быть покинутыми: Избавление от боязни потери и создание собственной независимости.

Эта книга - практическое руководство для тех, кто стремится изменить свой внутренний дисбаланс, перестать играть роль жертвы и начать строить здоровые, сбалансированные отношения с собой и миром.