Токио Годо

Живи настоящую жизнь. Разрешить себе не нравиться другим

В книге "Живи настоящую жизнь. Разрешить себе не нравиться другим" Токио Годо исследует проблему одобрения окружающими, которая часто мешает нам быть собой и ведет к ухудшению качества нашей жизни. Автор помогает читателям прислушаться к себе, улучшить самооценку и снизить тревожность в общении с другими.

Книга задает вопрос: почему мы так стремимся быть принятыми другими людьми, и действительно ли это так важно? Токио Годо утверждает, что счастье не зависит от одобрения окружающих.

Из этой книги вы узнаете, как разрешить себе быть не в распорядке дня окружающих, не нарушая при этом отношений с ними. Автор предлагает быть собой, действовать в своих интересах, учиться говорить "нет" и выражать свои эмоции открыто. Также вы научитесь общаться только с теми, кто уважает вашу индивидуальность, и защищать свое мнение, не ожидая одобрения от других.

Эта книга адресована всем, кто стремится изменить качество своей жизни, понять и принять себя, а также тем, кто хочет двигаться вперед и быть счастливым. Автор призывает читателей выбирать себя без зависимости от мнений окружающих, поскольку только они сами знают, что для них действительно важно и хорошо.