Генри Элкайр, Джон Джекиш

Строим тело. 10 минут в день – и вы будете иметь тело мечты

Вы хотите достичь своей идеальной фигуры?

Сжечь жир и накачать мышцы, не выходя из дома и не посещая тренажерный зал?

Не важно, сколько вам лет, какого вы пола или каков ваш уровень физической подготовки, эта книга поможет вам выглядеть и чувствовать себя лучше.



Книга также выходила под названием «Поднятие тяжестей – пустая трата времени».



В формате a4.pdf сохранен издательский макет.