Скачать книги бесплатно c KNIGKI.NET » Образование » Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу

Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу

Краткое содержание книги
Мы привыкли делить чувства на хорошие и плохие. Радоваться и любить – можно, грустить и ненавидеть – нельзя. Мы запрещаем себе ощущать тревогу, страх или обиду, стараясь скрыть от чужих глаз свои переживания.

Евгения Андреева, семейный психолог и гештальт-терапевт, уверена: все чувства хороши и полезны, если знать, как их проживать. Вы удивитесь, но даже злость и разочарование могут давать ощущение силы, полноты жизни и большей близости.

Эта книга о реабилитации чувств, ценности переживания и свободе самовыражения. Она о том, как залечивать раны и позволить себе больше открытости в отношениях. Автор расскажет, почему чувства становятся «тихими», а мы – менее живыми. Вы узнаете, как превратить свои чувства из врагов в помощников и начать двигаться по направлению к счастью.

Скачать книгу «Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу»

СКАЧАТЬ ПОЛНУЮ КНИГУ
Скачать ознакомительный фрагмент книги:

Как читать книгу после скачивания
Отзывы (1)
Добавить отзыв
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
  1. Katyunya301190
    Katyunya3011909 марта 2022 19:40
    В данный момент читаю эту книгу. Очень познавательная ,каждое чувство разобрано по отдельности,что очень удобно.( каждое чувство-отдельная глава) очень интересно и затягивающе. Не скажу ,что книгу очень легко читать ,если в это все начинать вникать и переносить все чувства и эмоции на себя, но в этом и суть. Нужно все прочувствовать ,осознать, понять. Книга учит правильно понимать свои чувства ,отделять от других эмоций и чувств, тесно связанных друг с другом. Текст книги вроде понятен не подготовленному читателю ,все доступно и легко написано. Я бы посоветовала прочитать эту книгу каждому ,кто хочет разобраться в своих чувствах и научиться понимать чувства и эмоции других людей. В принципе ,эта книга будем полезна всем без исключений.