Джозеф Голдстейн

Внимательность. Практическое руководство по пробуждению

"Внимательность: Практическое руководство по пробуждению" – это исчерпывающий комментарий к одной из важнейших буддийских сутт, Сатипаттхана-сутте. Автор, Джозеф Голдстейн, предлагает читателям глубокое погружение в основы практики внимательности, которая становится фундаментом для более глубоких медитативных техник.

Книга тщательно анализирует каждое рекомендацию из этого традиционного текста, выявляя ее связь с общим контекстом буддийской Дхармы. Автор направляет читателей к постижению сути внимательности, помогая им понять, как эта практика может стать важным элементом их духовного развития.

Сатипаттхана-сутта выделяет четыре основных аспекта внимательности: тело, ощущения, ум и явления. Голдстейн раскрывает глубину каждого аспекта и объясняет, как применять эти принципы в повседневной жизни. Автор подчеркивает важность осознанности и пробуждения как пути к освобождению от страданий.

Это практическое руководство приглашает читателей к погружению в мудрость буддийской традиции, предоставляя ключи к внутреннему преобразованию и пробуждению. "Внимательность" Джозефа Голдстейна станет ценным ресурсом для тех, кто ищет глубокое понимание и практические навыки в области буддийской медитации и внимательности.